在2019年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
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48.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1351 千卡
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脂肪: 53.38克 | 蛋白质: 76.67克 | 碳水物: 147.58克.
早餐: Prozis Choco Butter + Whey Almond Coconut, Bulk Powders Organic Raw Cacao Nibs, Cheesecake maca-puccino. 午餐: Chiquita Banana, Scotti Risette Multicereal con Quinoa, Uovo all'occhio di Bue senza Grassi, Scalogno o Cipollotti, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Pringles Paprika, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Risette Multicereal con Quinoa, Esselunga Valeriana, Carne di Petto di Tacchino. 小食/其他: Mirtilli Surgelati, Lamponi, Fragole, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Alpro Latte di Mandorla, Pedon Semi di Chia. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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