在2018年08月1日体重纪录(没有日志纪录)
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107 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 47 公斤.
饮食准则: 合理的.
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687 千卡
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脂肪: 26.84克 | 蛋白质: 60.10克 | 碳水物: 56.47克.
早餐: Telur Dadar, Nasi Goreng. 午餐: Wortel Bayi, Bakso Ikan, Tahu Kukus. 晚餐: Tempe Orek, Pecel Lele, Kem Chicks Sayur Toge. 小食/其他: Zee Multigrain Cereal Bar. 更多的......
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一个星期减少1.7 公斤
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