在2019年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.8 公斤
最近减少: 21.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1191 千卡
|
脂肪: 39.52克 | 蛋白质: 88.69克 | 碳水物: 133.11克.
早餐: Орехи Кешью, Чай, Овсяная Каша на Воде, Абрикосы, Черешня. 午餐: Абрикосы, Помидоры Черри, Морское Содружество Тунец в Собственном Соку. 晚餐: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. 小食/其他: Помидоры, Куриная Печень. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|