|
93.9
|
93.9 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1295 千卡
|
脂肪: 47.23克 | 蛋白质: 78.56克 | 碳水物: 145.74克.
早餐: Цикорий с Молоком, Малина, Домик в деревне Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Овсяноблин. 午餐: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Виктория Батончик с Отрубями, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. 晚餐: Виктория Батончик с Отрубями, Картошка Тушеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 小食/其他: Активиа Йогурт с Клубникой, Простоквашино Кефир 1%, Arizona Белый Чай с Голубикой, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Виктория Батончик с Отрубями, Омлет или Яичница, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
svetlanaromanova3445的体重历史
|