在2019年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
50 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1239 千卡
|
脂肪: 43.22克 | 蛋白质: 49.61克 | 碳水物: 172.29克.
早餐: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Pecel, Semur Daging, Chicken Nugget, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pepaya. 午餐: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Sapi, Pecel, Sate Ayam. 晚餐: Kue Bolu, Sinti Bumbu Pecel, Sayur Campuran, Siantar Top Go! Potato, Pepaya, Quaker Oat. 小食/其他: Ceres Festive Sprinkles, Jagung Rebus, Susu Kedelai, Salak. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|