在2019年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1185 千卡
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脂肪: 62.10克 | 蛋白质: 58.23克 | 碳水物: 114.41克.
午餐: Tahu Goreng, Kuang Chuan Soy Milk No Added Sugar, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Bawang Bombay Dimasak , Wortel, Brokoli, Tempe. 晚餐: Kangkung, Telur Rebus, Nasi Putih, Alpukat. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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