在2019年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
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47.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1537 千卡
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脂肪: 42.30克 | 蛋白质: 74.49克 | 碳水物: 237.55克.
早餐: Банан, Овсяноблин. 午餐: Суп Куриный с Картофелем, Болгарский Перец, Молодая Морковь, Santa Isabel Habas, Киноа (Вареный). 晚餐: Яблоко, Чай, Киноа (Вареный), Баклажаны Тушеные, Красные Помидоры, Чеснок, Кинза, Danone Yogur Griego Natural No Endulzado. 小食/其他: Чай, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Яблоко, Costa Cacao 62% . 更多的......
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190 千卡
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运动:
健美 - 11 分钟, Cross Training - 20 分钟, Apple Health - 23 小时 和 29 分钟. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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