Irina Marti的日记, 2019年06月30日

在2019年06月30日体重纪录（没有日志纪录）

62.5 公斤最近减少: 7.5 公斤. 还有: 2.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年06月30日:

342 千卡

脂肪: 18.43克 | 蛋白质: 34.03克 | 碳水物: 13.41克. 早餐: Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Овсяные Отруби, Простоквашино Кефир 3,2%, Брест Литовск Творог 3%. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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