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Annisa DU 88
日记
2019年06月30日
Annisa DU 88的日记, 2019年06月30日
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, 2019年06月30日:
943 千卡
脂肪: 156.28克 | 蛋白质: 32.83克 | 碳水物: 65.48克.
早餐:
Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Nasi Putih, Pepes Tahu.
午餐:
Teh Herbal, Daging Sapi Sirloin Atas (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak, Kelas Tinggi), Solaria Kwetiau Goreng.
晚餐:
Teh Herbal.
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2291 千卡
运动:
走路 (步行, 散步) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时.
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