Просто еда, после тренировки: Суп из горбуши(консервы) 118/12/24.54/8.34. Хлебушек ржаной, дыня медовая и голубика.
|
2228 千卡
|
脂肪: 80.70克 | 蛋白质: 101.71克 | 碳水物: 294.94克.
早餐: Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Чай, Голубика, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Просто Мёд, ВкусВилл Авокадо Хаас. 午餐: Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, De Cecco Pappardelle All'uovo, Морковь по-Корейски, Сибас. 晚餐: Суп из консервированной горбуши, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Молодой Зеленый Лук, Дыня, Голубика. 更多的......
|
|