在2019年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
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92.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3319 千卡
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脂肪: 96.02克 | 蛋白质: 230.73克 | 碳水物: 380.54克.
早餐: Banana Nanica, Qualitá Geléia de Goiaba, Quatá Queijo Minas Frescal, Vigor Requeijão Light, Prezunic Queijo Prato, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. 午餐: Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida, Arroz com Cenoura, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Amor Aos Pedaços Bicho de Pé, Canjica, Bolinha de Queijo, Sadia Salsicha, Pão Francês. 小食/其他: Integralmedica Whey 100% Pure, Banana Nanica, Piracanjuba Leite Semidesnatado , DIA Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements Albumina (14g). 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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