在2019年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
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57.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1086 千卡
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脂肪: 53.48克 | 蛋白质: 91.18克 | 碳水物: 60.66克.
早餐: Latte (Latte Intero), Cerealand Corn Flakes, In's Fiocchi di Avena Integrali Biologici, Cerealand Muesli Croccante con Mix di Frutta, Cerealand Muesli Croccante al Cioccolato, Aptonia Whey 9, Caffè Macchiato, Zucchero. 晚餐: Land Provolone Piccante , Rio Mare Filetti di Tonno all'olio di Oliva, Morpol Salmone Norvegese Affumicato, Calvé Maionese Classica, Selezione Più Gamberi Argentini, Pomodori, Simply Market Insalata Songino, Nixe Tonno a Pinne Gialle al Naturale, Zucchero, Caffè Macchiato, Cioccolato Fondente, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 小食/其他: Nescafe Ginseng Coffee, Confetti. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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