在2019年06月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
594 千卡
|
脂肪: 30.18克 | 蛋白质: 48.91克 | 碳水物: 38.97克.
早餐: Яйцо, Яичный Белок, Икра Красная, Сливочное Масло, Красные Вишни, Яблоко Зеленое, Яшкино Конфеты Крокант, Вода из под Крана, Хлеб Черный, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Липтон Зеленый Чай. 晚餐: Простоквашино Кефир 2,5%, МКС Творог 5%, Сметана, Вода из под Крана. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|