在2019年06月28日体重纪录(没有日志纪录)
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77.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2361 千卡
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脂肪: 103.23克 | 蛋白质: 119.97克 | 碳水物: 242.89克.
早餐: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Growth Supplements Proteína Isolada de Soja (Chocolate), Sadia Patê de Presunto, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Café, Adria Torrada Tradicional. 午餐: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Seara Filezinho de Peito (Sassami), Copra Óleo de Coco Extra Virgem. 晚餐: Garoto Sorvete Negresco, Oreo Oreo (4). 小食/其他: Dori Pettiz Amendoim Super Crocante Gergelim e Linhaça, Coca-Cola Refrigerante Zero, Lacta Bombom Ouro Branco, BRN Foods Isoprotein Foods, Growth Supplements Dextrose. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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