在2019年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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81.9 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2060 千卡
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脂肪: 35.88克 | 蛋白质: 176.74克 | 碳水物: 253.07克.
早餐: Prozis Whey Prime 2.0 (Cioccolato Dolce), Coop Latte UHT Scremato (a Lunga Conservazione). 午餐: Scotti Riso Integrale Brown Rice, Granoro Passata di Pomodoro, 3 Mari Cuoricini di Merluzzo Congelati, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Pesca, Panificio Pane Casereccio, Petto di Pollo, Carne. 小食/其他: Mele Golden Delicious, Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente, Conad Tonno a Pinne Gialle all'olio d'oliva. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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