hi gaes Im back
Setelah depresi bb naik 3kg hahahha
Ok LP ku 59cm sekarang sblmnya 79cm hahahh thats so amazing yes
Olahraga aku running gaes plank jumping push up backup lari ditempat wall sit sit up makan ku masih nakal buangettt masih suka makan ayam geprek bensu dan mekdi serta pizza masih suka ngopi klo depresi dtg event 1bulan bisa 3x