在2019年06月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.7 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
689 千卡
|
脂肪: 33.81克 | 蛋白质: 48.94克 | 碳水物: 47.03克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Клубника, Сахар, Простоквашино Творог 9%. 午餐: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|