在2019年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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63.6 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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981 千卡
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脂肪: 23.08克 | 蛋白质: 83.29克 | 碳水物: 107.34克.
早餐: Apel, Herbalife F1 Shake Mix. 午餐: Incofood Maxcreamer, Gula Pasir, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 晚餐: Herbalife F1 Shake Mix. 小食/其他: Keripik Pisang, Risoles, Kue Bolu, Buah Pir. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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