在2019年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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57 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1384 千卡
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脂肪: 46.23克 | 蛋白质: 73.97克 | 碳水物: 176.68克.
早餐: Telur Rebus, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. 午餐: Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam, Sawi, Bawang Merah, Bawang Putih, Kecambah, Nasi Putih. 晚餐: Jeruk, Kerupuk Udang, Sate Kambing, Nasi Putih, Wortel, Bimoli Minyak Goreng, Tempe Orek, Tahu. 小食/其他: Dadar Gulung, Umbi Kimpul, Milo Choco Bar. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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