在2019年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.8 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
837 千卡
|
脂肪: 20.18克 | 蛋白质: 41.81克 | 碳水物: 130.74克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Апельсин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Жареное Яйцо без Жира, Вода с Лимоном, Клубника, Кефир 1%, Гречка. 午餐: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Красное Яблоко, Апельсин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Суп с Фрикадельками. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вода с Лимоном, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты на Пару, Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|
|
|