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727 千卡
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脂肪: 43.27克 | 蛋白质: 21.60克 | 碳水物: 63.76克.
早餐: Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), União Açúcar Cristal Orgânico, Café. 午餐: Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Cebolas. 小食/其他: Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), União Açúcar Cristal Orgânico, Café. 更多的......
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246 千卡
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运动:
仰卧起坐 - 8 分钟, HIIT - 15 分钟, Google Fit - 23 小时 和 37 分钟. 更多的......
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