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Katymor1
日记
2019年06月27日
Katymor1的日记, 2019年06月27日
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在2019年06月27日体重纪录(没有日志纪录)
77.1 公斤
最近减少:
3.5 公斤
.
还有:
9.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年06月27日:
956 千卡
脂肪: 44.67克 | 蛋白质: 51.99克 | 碳水物: 87.91克.
早餐:
Bolo de Milho, Sanduíche de Presunto e Queijo, Café com Leite Integral.
午餐:
Panco Feijoada Simples Sabor.
小食/其他:
Nestlé Docinho de Leite Ninho.
更多的......
一星期增加4.2 公斤
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评论
Cuidado com a lei da compensaçao. Estava maravilhosa na dieta, seguindo tudo certinho. Fiz ontem 1h de esteira e depois jaquei total com massa. Hj ja retomei a dieta habitual
2019年06月27日 会员::
Katymor1
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