在2019年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1588 千卡
|
脂肪: 52.71克 | 蛋白质: 94.35克 | 碳水物: 187.76克.
早餐: Алтайские Хлебцы Гречневые Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр, Тандер Сыр Российский 50%, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Шармэль Зефир Яблочный, Чай, Морковь, Bonduelle Кукуруза, Салат Овощной с Маслом, Seven Салат из Свежих Овощей, Куриное Филе Жареное без Масла. 更多的......
|
一个星期减少3.1 公斤
|
|
|