在2019年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
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103.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 22.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1550 千卡
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脂肪: 33.33克 | 蛋白质: 62.55克 | 碳水物: 253.84克.
早餐: التفاح, شوفان, جهينه لبن خالي الدسم. 午餐: بيضة مسلوقة, منتجات دقيق عيش بلدي. 晚餐: جهينه زبادو. 小食/其他: التفاح, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), فلافل (قرص طعميه), منتجات دقيق عيش بلدي. 更多的......
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稳定体重
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