|
güzel bir hiit ve kardiyodan sonra, acelem de olsa kahvaltımı sağlam yaparım. 💪
|
1551 千卡
|
脂肪: 42.67克 | 蛋白质: 57.68克 | 碳水物: 230.60克.
早餐: Kızarmış Yumurta, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Migros Çeçil Peyniri, Ekşi Hamur Ekmek, Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık, Kahve (Demlenmiş). 午餐: Nektarin. 晚餐: Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Domatesler, Susamlı Simit, Salatalık, Ev Yapımı Yoğurt, Kırmızı Domates, Pişmiş veya Sote yapılmış Olgun Soğan (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Duru Kara Buğday. 小食/其他: Carte D'or Selection Çikolata Karnavalı. 更多的......
|
|
413 千卡
|
运动:
心 (Cardio) - 13 分钟, HIIT - 10 分钟, Samsung Health - 23 小时 和 37 分钟. 更多的......
|
|
 评论
2019年06月27日 会员：: MeriihKartal1903🦅
|
Yine güzel bir ekmek 🙂 Afiyet olsun, yarasın 🌼🌼
|
Lacriciiim yine mükemmel bi kahvaltı, afiyetler olsuuun🤗
2019年06月27日 会员：: LLadyStarkk
|
Arkadaki obje çok hoş😀👌🏼Afiyet olsun👋🏼
|
2019年06月27日 会员：: eylül 23
|
2019年06月27日 会员：: lacrimosa03
|
2019年06月27日 会员：: lacrimosa03
|
2019年06月27日 会员：: lacrimosa03
|
Surelaa, annemlerin gezisinden bir hatıra 😅 teşekkürleer.
2019年06月27日 会员：: lacrimosa03
|
2019年06月27日 会员：: lacrimosa03
|
Kahvaltıda Don Kişot da vardı galiba😉
2019年06月27日 会员：: fallenangelex1903
|
Göz kırpmışsın ama anlamadım. Bu bir ipucu değildi yani. Eğer beni rahatsız edecek bir şeyi kastettiysen de, cevap yazmana gerek yok. Burası benim günlüğüm.
2019年06月27日 会员：: lacrimosa03
|
|
|