在2019年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
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79.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2026 千卡
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脂肪: 107.18克 | 蛋白质: 123.94克 | 碳水物: 142.59克.
早餐: Myprotein Impact Whey Isolate, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. 午餐: Lipton İce Tea Limon, Yufka, Yörsan Beyaz Peynir, Yumurta Omleti. 晚餐: Peynirli Börek, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta Omleti. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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