在2019年06月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.5 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1284 千卡
|
脂肪: 47.97克 | 蛋白质: 128.07克 | 碳水物: 79.23克.
早餐: Запеканка без муки, Дикси Груша Сезонная, Сметана 15%, Кофе. 午餐: Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Индейка Отварная. 晚餐: SPAR Котлета Пожарская, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Судогодский Молочный Завод Бифидок Кефир 1%, Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Запеканка без муки, Гороховый Суп. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|