在2019年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
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69.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1650 千卡
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脂肪: 91.15克 | 蛋白质: 64.37克 | 碳水物: 141.18克.
早餐: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Tasty Basics Crackers, Melkan Roomboter Ongezouten. 午餐: Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, El Tequito Tortilla Wraps, AH To GO Saucijzenbroodje. 晚餐: Gelatelli Trio Choc, Courgette, Aubergine, Uien, Olijfolie, Lidl Ambachtelijke Hamburgers , Italiaanse Bol. 小食/其他: J.D. Gross Pure Chocolade 81%. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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