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Non è mai troppo tardi per ricominciare! Sono contenta di questo piccolo progresso anche se so che non tutti i giorni sarà così. Vi ringrazio per le Vostre parole incoraggianti, che quantomeno contrastano la negatività della mia collega che sostiene che ormai a quarant'anni il mio metabolismo è così :-( quindi non ho speranze.
Che dire... io cerco di impegnarmi, il resto si vedrà! Buona giornata!
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92.2 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 22.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1356 千卡
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脂肪: 42.06克 | 蛋白质: 61.23克 | 碳水物: 184.16克.
早餐: Skipper Succo Arancia senza Zucchero, Esselunga Crema alle Nocciole, Esselunga Fette Biscottate Integrali. 午餐: Coop Würstel di Tacchino senza Pelle, Berni Condiriso Leggero, Flora Riso Integrale. 晚餐: Croissant, Pane Integrale, Zucchine Grigliate, Salmone Norvegese Affumicato. 小食/其他: Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%, Pesca Noce, Prugne. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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 评论
Buongiorno ☀️ ottimo ❤️ lascia perdere la tua collega quarant’anni innanzitutto sei ancora giovane hai ancora tutta una vita d’avanti e se lei si vuole buttare faccia pure. Ma se pure ne avessi 80 di anni? Che significa? Non è mai troppo tardi ❤️ continua così 💪🏼 😘❤️❤️❤️
2019年06月27日 会员：: wertyuii
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Primo, non ascoltare la tua collega.
Secondo, non ascoltare la tua collega!
Il mio metabolismo in stallo ha ripreso a funzionare alla grande e di anni ne ho 45, quindi sono certo che si sbaglia 😉
2019年06月27日 会员：: Forrest73
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buongiorno, lasciala parlare, forse è un pizzico di invidia perché tu provi a migliorarti e lei no? continua per la tua strada senza badarle 😉
2019年06月27日 会员：: Manu000000
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io di anni neho ad agosto 65e ancora cerco di migliorarmi e proprio dopola menopausa ho deciso di essere migliore, perdendo sei kg. Ho 38 anni di palestra sulle spalle, passandox le varie tecniche negli anni, oggi ci vado 5 volte a settimana ed ho scoperto da tre, cosa vuol dire mangiare pulito. A Roma dicono dai seiuna "pischella"💪💪💪🤗
2019年06月27日 会员：: dellellis gianna
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