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Катерина Эрич的日记, 2019年06月27日

在2019年06月27日体重纪录(没有日志纪录)
77.8 公斤 最近减少: 17.7 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年06月27日:
1768 千卡 脂肪: 100.34克 | 蛋白质: 149.94克 | 碳水物: 69.34克.   早餐: Брокколи, Жареное Яйцо, Куриное Филе. 午餐: Пятерочка Грейпфрут, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кешью, Скумбрия. 晚餐: Natur Foods Кешью. 更多的......
2549 千卡 运动: 步行(轻快的) - 6.5公里/小时 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少7 公斤

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Катерина Эрич的体重历史


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