bontehond88的日记, 2019年06月27日

在2019年06月27日体重纪录（没有日志纪录）

67.8 公斤最近减少: 45.2 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年06月27日:

1385 千卡

脂肪: 72.61克 | 蛋白质: 55.22克 | 碳水物: 110.28克. 午餐: Sukrin Fibersirup Clear, Smaakt Gebroken Lijnzaad, AH Nectarines, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. 晚餐: Ovenschotel Zuurkool Pompoen. 小食/其他: Venco Piramides, Roosvicee Laxo, Alpro Soya Chocolade Vla. 更多的......

2053 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时和 5 分钟, 自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 10 分钟, 休息 - 13 小时和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

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