在2019年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1676 千卡
|
脂肪: 91.69克 | 蛋白质: 72.82克 | 碳水物: 152.08克.
早餐: Перепелиное Яйцо, Абрикосы, Редис, Ламбер Сыр 50%, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Растительное Масло, Помидоры, Укроп, Шпинат, Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо. 后早餐: Банан. 午餐: Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа , Вологодское Мороженое Пломбир Шоколадный, Борщ с Говядиной. 晚餐: Мандарины, Редис, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя. 小食/其他: Арахис, Абрикосы. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|