在2019年06月26日体重纪录(没有日志纪录)
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95.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1178 千卡
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脂肪: 26.23克 | 蛋白质: 133.63克 | 碳水物: 101.62克.
早餐: Biotech USA Iso Whey Zéro Fraise, Auchan Fromage Blanc 0%, Quaker Flocons d'avoine (40g). 午餐: Haricots Verts(Congelés), Ocean Sea Truite Fumée, Riz Basmati (Cuit). 晚餐: Haricots Verts(Congelés), Escalope de Poulet, Riz Basmati (Cuit). 小食/其他: Amandes, Biotech USA Iso Whey Zéro Fraise. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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