Protein Day
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69.7 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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982 千卡
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脂肪: 54.28克 | 蛋白质: 88.73克 | 碳水物: 34.29克.
早餐: Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Egg, Coffee. 午餐: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Peach. 晚餐: Egg, Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . 小食/其他: Lindora Raspberry Wafers, Lindora Pretzel Twist. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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