|
Обед на 365 калорий: макароны шпинатные, яйцо и икорка
|
1452 千卡
|
脂肪: 52.26克 | 蛋白质: 107.38克 | 碳水物: 129.90克.
早餐: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Биокор Льняное Масло с Селеном, Агро-Альянс Геркулес Традиционный, Кофе (Эспрессо), Биокор Живая Клетчатка с Лецитином, Арахисовая Паста с Какао (Zhd). 午餐: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Главпродукт Кабачковая Икра, Макфа Макароны Шпинатные. 晚餐: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Биокор Живая Клетчатка с Лецитином. 小食/其他: Кофе (Эспрессо), Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Kotanyi Апельсиновая Цедра Измельченная, Smart Крупа Манная Марка М, Золото Сеймы Яйца Куриные с-2, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 更多的......
|
|
1982 千卡
|
运动:
自行车 (骑车) - 1 小时, 烹饪 - 20 分钟, 休息 - 12 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 10 小时 和 20 分钟. 更多的......
|
|