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gBerenice59的日记, 2019年06月26日

在2019年06月26日体重纪录(没有日志纪录)
89.4 公斤 最近减少: 4.6 公斤.    还有: 19.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年06月26日:
1182 千卡 脂肪: 37.22克 | 蛋白质: 43.48克 | 碳水物: 167.25克.   早餐: Café com Leite Desnatado, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Visconti Torrada Integral. 午餐: Clac Pipoca Doce Caramelizada, Mundo Verde Pipoca Pronta Lemon Pepper, Café, Empada de Frango. 晚餐: Jiló, Miojo, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Suco de Limão. 小食/其他: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Café, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. 更多的......
2475 千卡 运动: 徒步旅行 - 38 分钟, 休息 - 15 小时 和 22 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少3.3 公斤

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Caminhando com a graça de Deus 🙏 
2019年06月26日 会员:: gBerenice59

     
 

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