|
Canımmm Kabak 💕💕💕 Aşk yaşadığım salatam ☺️☺️ Muhteşem ikili😍😍
|
968 千卡
|
脂肪: 45.33克 | 蛋白质: 40.34克 | 碳水物: 110.15克.
早餐: Tatlı Kırmızı Biber, Reçel, Konserve, Marmelat (Düşük Şeker), Bal, Mis Süzme Peynir, Zeytin, A101 Peynes Lor Peyniri, Marul, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek. 午餐: Kabak Yemeği, Karışık Yeşil Salata. 晚餐: Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Kabak Yemeği. 小食/其他: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Ceviz, Muz. 更多的......
|
|
1716 千卡
|
运动:
徒步旅行 - 30 分钟, 舞蹈（快步，有氧的） - 30 分钟, 吸尘 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
|
|
 评论
Kabak süper bir sebze ya hafif ötesi ☺️
|
Kesinlikle 👍 Çok hafif , lezzetli 😋
2019年06月26日 会员：: kubraa.24
|
pirinç yerine 2 kaşık yeşil mercimek kattım içine geçen gün bende beklemediğim şekilde nefis oldu 😋 afiyet olsun 😊
2019年06月26日 会员：: hulyaugur
|
Ben de bulgur katıyorum , bulgur ile de enfes oluyor ama yeşil mercimek ile de deneyeceğim . ☺️
2019年06月26日 会员：: kubraa.24
|
Hülya bu arada teşekkür ederim.🙏
2019年06月26日 会员：: kubraa.24
|
Afiyet olsun,kabak yemeği pişirdiğimde derin dondurucuda haşlayıp sakladığım kinoayı katıyorum pirinç veya bulgur yerine.Tavsiye ederim bir deneyin😊
2019年06月26日 会员：: Carolina 2023
|
Kinoayı hiç denemedim , günlük hayatımda hiç kullanmadım ama deneyeceğim . Methini çok duydum . 😊🤗
2019年06月26日 会员：: kubraa.24
|
Ben de sağlıklı beslenmeye başlayınca tanıştım kinoayla😊Meksika fasulyesi ve kinoalı salata tarifi YouTube da var.Hem besleyici hem düşük kalori üstelikte çok lezzetli oluyor.Derin dondurucuya önceden haşlayıp hazırlarsanız diğer yeşillikleri katmak hiç zaman almıyor😊
2019年06月26日 会员：: Carolina 2023
|
Vivekacano teşekkür ederim, deneyeceğim. 🤗👍
2019年06月26日 会员：: kubraa.24
|
|
|