在2013年01月24日体重纪录(没有日志纪录)
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71.7 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2402 千卡
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脂肪: 87.35克 | 蛋白质: 85.78克 | 碳水物: 238.75克.
早餐: Bananas, coffee, oatmeal. 午餐: oatmeal raisin cookie, sharp cheddar, vegetable noodle soup. 晚餐: Butter Pecan Ice Cream, wine apple, pizza supreme shurfresh. 更多的......
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2649 千卡
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运动:
坐着 - 2 小时, 站立 - 5 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 6 小时, 购物 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 驾驶 - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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