在2019年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
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59.7 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1254 千卡
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脂肪: 41.74克 | 蛋白质: 114.24克 | 碳水物: 108.79克.
早餐: Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Pesca, Land Yogurt Greco Bianco 2%, Conad Fette Biscottate Integrali. 午餐: Conad Insalata Classica, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Uovo, Grana Padano Grana Padano, Coop Hamburger di Bovino Adulto. 晚餐: Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica. 小食/其他: Banana, Eurospin Latte senza Lattosio, Banana, Albume d'uovo Cotto. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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