在2019年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.6 公斤
最近减少: 29.5 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2031 千卡
|
脂肪: 96.88克 | 蛋白质: 140.64克 | 碳水物: 147.50克.
早餐: Кофе, Ашан Помело Сушеный, Яблоко. 午餐: Салат Витаминный, Жареное Яйцо, Куриная Грудка, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Индейка Тушеная. 晚餐: Ашан Сыр Российский 50%. 小食/其他: Вареное Яйцо, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Leader Whey Protein . 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|