在2019年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1549 千卡
|
脂肪: 73.95克 | 蛋白质: 51.48克 | 碳水物: 174.64克.
早餐: Помидоры, Слабое Кофе с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. 午餐: Чай с Сахаром, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной. 晚餐: Кофе Латте, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Лаваш, Тефтели, Кофе с Молоком и Сахаром, Соус Салата "Цезарь". 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|