서비식단기록的日记, 2019年06月26日

들쭉날쭉 체지방률 8.9프로.. 6~7까지 가쟈~

65.2 公斤最近减少: 2.3 公斤. 还有: 2.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年06月26日:

929 千卡

脂肪: 9.89克 | 蛋白质: 134.70克 | 碳水物: 80.89克. 早餐: 체리, 맛있닭 닭가슴살볼 깻잎맛. 午餐: 찐고구마, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛. 晚餐: 찐고구마, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛. 小食/其他: 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛. 更多的......

一星期增加3.5 公斤

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