在2019年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
71 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1935 千卡
|
脂肪: 63.96克 | 蛋白质: 95.72克 | 碳水物: 251.22克.
早餐: Азбука Вкуса Хлеб Старорусский Ржаной, Сливочное Масло, Авида Творог 5%, Глобус Клубника Протертая с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%. 午餐: 5 Морей Горбуша Натуральная, Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный. 晚餐: Черешня, Малина, Салат Овощной, Котлета Куриная, Котлета Свиная, Котлета Говяжья. 小食/其他: Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|