Ужин человека, который из нормы в 2000кк, уже сожрал все днем😿 а все из за того, что насмотревшись тут рецептов вкусняшек, начала готовить тоже, и отсюда много жрать😾
|
2031 千卡
|
脂肪: 80.28克 | 蛋白质: 120.02克 | 碳水物: 219.69克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Пышкин Дом Пряник Крошечка-Хорошечка Глазированная, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ашан Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Простоквашино Йогурт с Клубникой 2,5%, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Куриный Рулет, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес. 午餐: Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Щедрые Хлебцы Ржаные, Курага, Помидоры, Жареная Картошка с Грибами, Казачья Ферма Купаты из Индейки. 晚餐: Овсяные Отруби, Домик в деревне Кефир 2,5%, Минтай Запечённый, Гречка Отварная. 小食/其他: Протеиновый Батончик, Щедрые Хлебец, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Снежный Городок Льдинка Сочный Ананас , Пятерочка Яблоко Красное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 更多的......
|
|