|
Поздний ужин после тренировки: Яичница с шампиньонами, помидорами и кинзой. Малина и черешня.😋😋😋
|
2179 千卡
|
脂肪: 103.34克 | 蛋白质: 138.78克 | 碳水物: 181.87克.
早餐: ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Сыр Бри, ВкусВилл Творог 4,5%, Чай, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Яйцо Куриное. 午餐: Запеченный Картофель, Свинина Запеченая. 晚餐: Кинза, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Черешня, Малина, Шампиньоны, Помидоры, Яйцо Куриное, Кижуч, Гречка Отварная. 更多的......
|
|