在2019年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1698 千卡
|
脂肪: 67.81克 | 蛋白质: 90.39克 | 碳水物: 193.22克.
早餐: Белебеевский Сыр Белебеевский, Nutbutter Кокосовая Паста, Нектарин, Банан, Царь Хлопья 5 Злаков. 午餐: Летний День Молоко 3,2%, Лакомо Пломбир Ванильный, Благода Творог Домашний 5%. 晚餐: Arahis Project Арахисовая Паста Шоколадная, Гранат, Квашеная Капуста, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Яйцо (Целое). 小食/其他: Черешня, Яблоко Зеленое, Now Foods Ультра Омега-3. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|