|
Стандартный обед после тренировки
|
1314 千卡
|
脂肪: 41.22克 | 蛋白质: 88.79克 | 碳水物: 153.30克.
早餐: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. 午餐: Диyes Мюсли Чернослив в Шоколаде, Салат Овощной, Кетчуп, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. 晚餐: Картошка Вареная, Белый Город Молоко 2,5%, Окрошка на Кефире. 小食/其他: Абрикосы, Мария Печенье. 更多的......
|
|
|
|