在2019年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
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104 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1060 千卡
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脂肪: 59.50克 | 蛋白质: 68.67克 | 碳水物: 68.51克.
早餐: Queijo Fresco, Royal Gelatina Antiox Morango, Café Expresso. 午餐: Costeleta de Porco Frita, Café Expresso, Pêssego, Iglo Esparregado. 晚餐: Sopa de Legumes, Condi Gelatina Light. 小食/其他: 7UP 7Up Free, Condi Gelatina Light, Fiambre de Peru, Luso Agua, Pêssego, Condi Gelatina Light, Café Expresso, Agros Queijo Flamengo Fatias, 7UP 7Up Free, Continente Pão Shape, Amendoins Secos Torrados com Sal. 更多的......
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3292 千卡
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运动:
驾驶 - 2 小时, 高尔夫（带车子的） - 5 小时 和 45 分钟, 休息 - 8 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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