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KJblue86的日记, 2019年06月24日


查看饮食日历, 2019年06月24日:
1540 千卡 脂肪: 60.54克 | 蛋白质: 100.48克 | 碳水物: 138.82克.   早餐: Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Tesco Strawberries, Heinz Baked Beans, Egg (Whole). 午餐: Pilgrims Choice Mature Cheddar, Nectarines, Chilli. 晚餐: Shoulder Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Bisto Best Beef Gravy, Tesco Swede, Carrots, Tesco Broccoli Florets, Cooked Parsnips (Fat Not Added in Cooking), Tesco Jersey Royal Potatoes. 小食/其他: Mackie's Traditional Luxury Dairy Ice Cream, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Clear Honey. 更多的......
3780 千卡 运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......

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