|
С чем может быть связан привес в 1,3 кг ,если не нарушала ?прочла что если начать ходить в зал (ну тренировки),то мышцы отекают и может быть привес ,у кого так было ?потом прошло и вес вернулся ,уменьшился ?
|
58.3 公斤
最近减少: 39.1 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1193 千卡
|
脂肪: 55.19克 | 蛋白质: 79.31克 | 碳水物: 95.94克.
早餐: Просто Овсяная Каша с Яблоком , Рафаэлло Конфета, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля. 午餐: Огурец (без Кожуры), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Фрегат Тунец Натуральный. 晚餐: Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Русскарт Русская Картошка, M&M's Криспи , Мааг Ядра Арахиса Обжаренные, Landliebe Творог 4,5%. 小食/其他: Beerka Мясной Снек Сырокопченый, La Paulina Сыр Моцарелла, Перекресток Авокадо , 365 Дней Хлебцы Ржаные. 更多的......
|
稳定体重
|
 评论
Думаю это у многих, кто ходит в зал.У меня вечно килограмм гуляет туда сюда.Перестала уже париться.Главное-отражение в зеркале, обьемы, формы тела. Советую с цифрой на весах не заморачиваться
2019年06月24日 会员：: Маша в к
|
Да я бы не заморачивалась если бы достигла цели ,для меня всеравно важно цифры ,была просто 58,3 ,а тут хоп и 59,7 а я хочу до 54😭😭😭
2019年06月24日 会员：: Zulya2705
|
Это водичка. Она сольется. Не переживайте. За один день не может прилететь столько жира) Жир постепенно накапливается от чрезмерного жора
2019年06月24日 会员：: Маша в к
|
100% это из-за тренировок, мышцы отекают, не обращайте внимание, попробуйте взвесится через день после тренировки
2019年06月24日 会员：: DGorelovskaya
|
Перед циклом может вода задерживаться, после - слетит как и не было, соли поменьше, и да, мышцы увеличиваются после тренировок, они тяжелее, сравнивайте обьемы, удачи!
2019年06月24日 会员：: Ирина Русовская
|
Спасибо большое,буду следить и дальше ,то есть может быть такое что допустим я была 58,3 потом хоп 59,7 и потом когда сольётся 57 например ?
2019年06月24日 会员：: Zulya2705
|
|
|